Sukuma wiki med ugali
🇰🇪 KenyaVarmrätt⏱ 35 minLätt👥 4 portioner
Ingredienser
- 500 g grönkål, strimlad
- 1 lök, 2 tomater
- Buljong
- Ugali: 4 dl majsmjöl, vatten
- Salt, olja
Gör så här
- Fräs lök gyllene i olja, tillsätt tomater och sjud till tjock sås.
- Strimla grönkålen fint.
- Vänd ner kålen i tomatsåsen med en skvätt buljong.
- Sjud 10 till 15 min tills kålen är mjuk men har kvar färgen.
- Ugali: vispa majsmjöl i kokande vatten i omgångar, arbeta med träslev tills en FAST gröt som släpper från kanterna, 8 till 10 min. Stjälp upp och servera med kålen.
Tips från köket
- Sukuma wiki betyder dra ut veckan, billig, god vardagsmat.
- Ugalin äts med händerna: kavla en boll, gör en grop, skopa kål.
Utforska fler av världens kök på Smakatlas →